たいけいいじ 30代40代がストレスで痩せないのはなぜ?ラクに痩せる方法
こんにちは、おのほです。あなたは、【なぜこんなに頑張っているのに、痩せないの?】そう思ったことはありませんか?食事を気をつけているのに、なかなか体重が減らない…甘いものがやめられなくて【また食べちゃった…】と自分を責めてしまう仕事・家事・育...
まじめ
たいけいいじ 
たいけいいじ お菓子の食べ過ぎをやめたい!今すぐ簡単に解決できる秘密の方法とは
こんにちは、おのほです。【また食べちゃった…】“ちょっとだけ”のつもりだったのに、気付けばお菓子が止まらない。そして食べたあとにやってくる罪悪感。やめたいのにやめられない…なんでこんなに食べちゃうんだろう…今日こそ我慢しようと思ったのに…そ...
たいけいいじ 青森県十和田市で体操教室～かすみの体操教室はじめました～
こんにちは、おのほこと小野かすみです。おのほブログを運営しています。突然ですが、青森県十和田市で体操教室を始めました!その名もかすみの体操教室です。(そのまんま)子どもに体を動かしてほしいけど、なかなか機会がない運動した方がいいのは分かって...
たいけいいじ 【ダイエット不要】世界一簡単!シンプルすぎる体型維持3つの方法
こんにちは、おのほです。これから暖かくなり、夏に向けてダイエットを意識する季節になってきましたね。体型を整えたいダイエットしなきゃキレイになりたいそう思っているのに、なかなか続かない…。仕事や家事、育児でストレスがたまり、気づいたら夜に爆食...
まじめ アニメ鬼滅の刃再放送で再燃中!子育て後の至福時間
こんにちは、おのほです。あなたは、この夏【劇場版「鬼滅の刃」無限城編 第一章 猗窩座再来】をご覧になりましたか?私は久しぶりに心が震え、リアルに5回は泣きました。(映画館で壮大に化粧くずれて恥ずかしい)その勢いでアニメ再放送を見たら、初期の...
まじめ 【主婦の本音】幸せなはずなのに、なぜかモヤモヤする毎日
こんにちは、おのほです。最近、なんとなく心がモヤモヤしています。仕事もそれなりにうまくいっているし、家庭も順調。夫は優しいし、子どもたちも元気。それなのに、なぜか気持ちがスッキリしないんです。「幸せなはずなのに。何も問題ないのに。どうしてこ...
まじめ 【Aesop香水買えない事件簿】急遽決定!埼玉ジャズ基礎レッスン
こんにちは、おのほです。この週末(9月5日・6日)、小5の息子と一緒に急きょ埼玉へ行ってきました。私はジャズダンスの基礎レッスンを教えに、息子は少しでもダンスを学びたくて同行。たった1泊2日だけど、気持ちはまるで大冒険!そして･･･密かにも...
まじめ 【小学校5年生個人面談】こんなに勉強!?夏休みに感じた息子の成長
こんにちは、おのほです。前回の小3娘の面談に続き、今回は小学生5年生息子の夏休みの個人面談について書きたいと思います。子どもは、親が思っているよりずっと静かに、そして確かに成長しているんだな･･･、先生と話す中で、そんな想いがふと胸にわいて...
まじめ 【小学生3年生個人面談】夏休みに気付いたプチ反抗期娘の小さな成長
こんにちは、おのほです。夏休みが始まり、子どもたちの声が家じゅうに響く日々。小学生の恒例行事【個人面談】へ行ってきました。わが家には小5の息子と小3の娘がいるため、今年はダブル面談。夫婦そろって有休を取り、学校へ向かいました。今回はそのうち...
まじめ 【自分とか、ないから。】ママの心を救う東洋哲学の本
こんにちは、おのほです。仕事に、家事に、育児に･･･毎日があっという間に過ぎていきますよね。やることリストは増えるばかりで、気がつけば夜。SNSを開けば、キラキラと輝く誰かの暮らしが流れてきて、自分だけが取り残されたような気がする･･･。そ...