こんにちは、おのほこと小野かすみ(通称:かすみん)です♪
2026年11月3日(火・祝)、十和田市の「とわふる」で講演会を開催します!
テーマは【ストレスからくる爆食いをなくす方法】。
体操教室の講師として活動する私ですが、
実は摂食障害を経験したことがあります。
そんな挫折や経験から学び、
長年実践してきた方法を、私自身の言葉でお伝えします。
- ついつい食べすぎてしまう…
- ストレスがたまると食べることで発散してしまう…
- 体型が気になる…
そんな方にこそ、ぜひ聞いていただきたいお話です。
少人数で、ゆっくりお話しします。
ぜひお気軽にご参加くださいね♪
【十和田で講演会】ストレスからくる爆食いをなくす方法
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