2026-01

世界一簡単なしらすおにぎりの作り方【朝食・お弁当にもおすすめ】

こんにちは、おのほです。しらすおにぎりって、栄養たっぷりなのは分かっていても、「混ぜるとボウルが必要」「炒めるとフライパンが増える」「食べている途中でボロボロこぼれる」地味にストレスが多いと思いませんか?私自身、主婦歴・子育て歴10年以上。...

せつやくたべる

【小学生の子供いる5人家族のリアル】少し余裕の休日タンパク質朝食

こんにちは、おのほです。子どもの朝食、ちゃんとしたものを出したいって思っているのに、【そんなの毎日は無理!】なのは、きっと私だけじゃないですよね。小学生や年中の園児がいる我が家。成長期だからタンパク質が大事なのも分かっています。それでも現実...